人の心（脳）はとても不思議と思う。やらなければ、と思うと出来ない。でも、やってもいいとか辞めてもいいと思うと、またはそう言われると、急になんだか動ける気がしてくる。自分だけを楽しませるための旅行をしていい、そう思えたら、急に軽くなった体。…

ルアンプラバンのホテルから見えた景色 ある相談室との出会い この頃は、最初のカウンセリングをしたときから、3ヶ月くらい経っていた頃だったけれど、相変わらず、昼に夜にやってくる極度の孤独感と絶望感は、まったく消えることがなくて、その孤独感にとう…

引越ししました。 予定外だったけれど、一週間前に出ると伝えておいたら、無事一か月分前払いしていたデポジットも返金されて退去、新しい長期滞在可能なホテルに移動が完了しました。 引越し。何回やっても、もう二度とやらないと思うもの（by 私の辞書とほ…

カウンセラーの「期待」を裏切ってはいけない 日本人は、西洋人と比べて、自分を責める傾向が強いという。 私の話をじっくり聞いてくれて「自分を責めないように」というカウンセラーの存在は力強い支えになった。 そんな助言とともに、じっくり話を聴いてく…

自己開示できない 私にはこの頃、誰にも相談できないある問題を抱えていた。 この不安定な精神状態は、少しずつ気づかないうちに長い年月の中で、自分の中で蓄積されていったもの、と今では分かるものの、大きなきっかけ、トリガーとなったのはこの頃の「あ…

命の仲間 ７Ｆの部屋のベランダから、毎朝、鳥の声を聞きながら朝日を見つめていたのもこの頃だった。 寒くて静かな朝だったことをよく覚えている。 そして、寂しくてしかたがない。 もうすでにこの世を去った両親。 誰もいない部屋。 近所に知り合いすらい…

2013年の6月、私は、パソコンもスマートフォンも持たず、たくさんの本とノートと、ビデオカメラだけを持って、ラオスの世界遺産都市ルアンプラバンに旅立っていた。 この半年前の12月。 49才の誕生日を私は一人のアパートの部屋で迎えたところだった。 その…

目次 1 気持ちを認める 2 はじめた心との格闘と小さな命の仲間 3 自己開示できない 4 ダブルバインド 5 動き出した体（前） 6 動き出した体（後） 7 怒れる心への扉 8 すべてが共依存 9 人生脚本を繰り返す（前） 10 人生脚本を繰り返す（後） 11 やりたいこ…

お読み頂いてありがとうございます。嬉しいです も、もうすぐ離れると思うと、来たばかりの頃何気なく撮ったものでも、いろいろとなつかしい。 そういえば、市内の絵画教室に通ってたときもありました。 絵が好きだったのに、成人する頃にはピタリと描くこと…

パソコンのドキュメントをハードドライブに保存していて、３年前の写真で手がとまった。 とても混乱していたからか、３年前から２年前にかけての一年間くらい、ときどき抜け落ちたように、よく考えないと思い出せないときがある。 この写真は、ちょうどその…

いま、もし日本に帰ることがあったら、太極拳ぜひやってみたいと思ったりしてます。（すっかり帰る満々ですね♪） ゆっくりした動きと型を動作するとき、一緒に手の平のなかで「気」をあつかう、というのを にきて初体験しました。あたりを満ちる気の流れ、フ…

やりたくないことをやらないでいられる場所 この３年間は、私にとって、たぶん人生で一番大きな変化につながる３年間となったのだけれど、３年前、日本を離れる頃は、個人的に苦しいことが重なって混乱してました。 いろいろあって気持ちがいっぱいいっぱい…

オランダ行き断念しました。 あれほど行きたかったのだけれど、やめると決めたら、やっぱりほっとしました。 つい一ヶ月前までは本気で行くつもりでした。 だから荷物整理のモチベーションもあがって、こちらで知り合った人たちにも伝え、さくさく準備も進み…

ノートパソコンにキーボードをつけました。 いま住んでいる部屋は必要最低限の家具しかない部屋で、机と椅子（現地産なので質はとても良い）の座り心地は、作業用としてはお世辞にも良いといえないです。 それで、ベットの隣に置かれているスーツケース・テ…

2014年、東南アジアのどかな田舎の片隅の総勢５０人ほどの小さな生活共同施設で９ヶ月間過ごしました。 はじめて訪れた日は、ちょうど雨季に入ったばかりで、いつもはのんびりと静かな村が雨季を祝うお祭りでにぎわっている日だったんですね。 この日以来い…

数年前に女一人で東南アジアへ移り住みました。 漠然としていた旅の中、思いがけずに精神的に完全ノックアウト状態に。 その後、カウンセリング、瞑想、レイキ、心理ワークショップ、アートセラピー、ボランティアなどを経験する中で、生き難かった人生の中…

ブログは、本格的にはじめてまだ２ヶ月なので、いろいろと試行錯誤中です。 最初の頃に書いたように、どちらが好きかといえば、ビデオとか画像編集（上手いという意味ではないデス）のほうが、書くことより好きなんですね。 ２ヶ月、けっこう真剣に書くこと…

ツイッターの写真を見て回るのが好き それはたくさんの感性溢れる風景写真 木の実が日に照らされる山道 露にぬれるいろとりどりの花 奇妙な雲が流れる赤い夕焼けの空が なつかしい国の四季を教えてくれる ああ日本は雨が続いていたんだな 寒かったんだな 風…

見つからない 見つかったと思った瞬間に、なぜか指の隙間からこぼれてしまう ほんとうは、すぐ目の前にあるのかもしれない ほんとうは、少しとおくの、歩み寄っていかなければならないところなのかもしれない 動いたらいいのか動かないほうがいいのかわから…